中年女性的性爱怎么把握

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　为了让中年女性更好的享受性高潮，拥有一个完美的“第二次蜜月期”。女人可以试试下面的一些招数。
　　在性生活中更主动
　　在性生活中，女人并不是被动承受者，只要女人愿意，也可以掌控主动权。中年女人要根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
　　积极地健身与美容
　　中年女性不妨定期进行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。
　　改进、调整性生活方式
　　一是转换角色。只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性兴趣，激发起男子的性欲望。二是性生活中应充分爱抚。双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。三是可以改变性交姿势。中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验。
　　乐于接受情趣用品
　　随着性观念的开放，很多夫妻已经对情趣用品习以为常，并且把这作为一种时尚。中年女性也可以使用情趣用品，让自己的性生活更加丰富、精彩。比如像lelo旗下的NEA 妮娅阴蒂按摩器，采用花卉主题设计，只需轻触按钮，即可尽情体验按摩器带来的重重快感。时尚静音的妮娅只有手掌大小，做爱时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。
　　以上就是详细介绍哟，希望能帮到各位女性同胞。